জীবনকে সুন্দর করতে সবসময় বেশি কিছু দরকার হয় না। কখনো কখনো অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলো সরিয়ে ফেলাই হয়ে ওঠে সবচেয়ে বড় স্বস্তি। একসময় ভালো থাকার সংজ্ঞা ছিল—বড় বাড়ি, দামি গাড়ি, ব্র্যান্ডের পোশাক,...
সাদা মেঘ, নীল আকাশ, কাশফুল আর নরম রোদ—শরতের প্রকৃতির এই কোমল রংগুলোই এবার উঠে আসুক পোশাকে। বর্ষার ভেজা দিন পেরিয়ে শরৎ আসে স্বস্তির বার্তা নিয়ে। আকাশে ভেসে বেড়ায় সাদা মেঘ,...
চিরুনি চালালেই উঠে আসছে একগুচ্ছ চুল, গোসলের পর বেসিন কিংবা মেঝেতে পড়ে থাকছে চুল—এমন সমস্যায় অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। চুল পড়ার পেছনে বংশগত কারণ, হরমোনের পরিবর্তন, পুষ্টির ঘাটতি, মানসিক চাপ...
একসময় দূরের মানুষের সঙ্গে যোগাযোগ মানেই ছিল ডাকপিয়নের অপেক্ষা। প্রিয়জনের হাতে লেখা একটি চিঠি পাওয়ার আশায় কেটে যেত দিনের পর দিন। খামের ভাঁজ খুলতেই যেন সামনে ভেসে উঠত দূরদেশে থাকা...
ভ্রমণে নতুন জায়গা আবিষ্কারের আনন্দের সঙ্গে কিছু ঝুঁকিও থাকে। পাহাড়ে দুর্গম পথ, উচ্চতা ও হঠাৎ আবহাওয়া পরিবর্তন যেমন বিপদের কারণ হতে পারে, তেমনি সমুদ্রে গভীর পানি, ঢেউ ও প্রবল স্রোত...
ঋতু বদলের সময় সর্দি-কাশি ও বিভিন্ন ধরনের ফ্লুতে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এ সময় সুস্থ থাকতে অনেকে প্রাকৃতিক উপাদানভিত্তিক পানীয়ের দিকে ঝুঁকছেন। তবে মনে রাখা জরুরি, কোনো আয়ুর্বেদিক পানীয়ই ইনফ্লুয়েঞ্জা...
জন্মসূত্রে মানুষ পরিবার ও আত্মীয়তার পরিমণ্ডলে বড় হয়ে ওঠে। কিন্তু জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে এমন একজন মানুষের সঙ্গে পরিচয় হয়, যার সঙ্গে রক্তের কোনো সম্পর্ক নেই, তবু সুখ-দুঃখ, স্বপ্ন,...
অন্ত্র ও হজমের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই দামি সাপ্লিমেন্ট, ডিটক্স পানীয় কিংবা নানা ধরনের ওয়েলনেস রুটিন অনুসরণ করেন। তবে ভারতীয় গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ডা. সৌরভ শেঠির মতে, এসবের চেয়ে অনেক সহজ একটি...
বর্ষাকালের টানা বৃষ্টি, আবার কখনও মেঘ-রোদের খেলা—এমন পরিবর্তনশীল আবহাওয়ায় সর্দি-জ্বর, কাশি ও পেটের নানা সমস্যা বেড়ে যায়। তাই এই সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং সুস্থ থাকতে খাদ্যতালিকায় রাখতে...
একই জায়গায় বসে থাকলেও দেখা যায়, একজনকে মশা বারবার কামড়াচ্ছে, অথচ পাশের মানুষটি প্রায় অক্ষত থাকছেন। অনেকেই মজা করে নিজেদের ‘মস্কিটো ম্যাগনেট’ বলে থাকেন। তবে এটি শুধু রসিকতার বিষয় নয়;...
চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অনিয়মিত জীবনযাপন, মানসিক চাপ, অপুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস এবং পরিবেশ দূষণের মতো নানা কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই শুধু বাহ্যিক পরিচর্যা...
বর্ষা মানেই একদিকে প্রকৃতির সজীব রূপ, অন্যদিকে নিত্যদিনের চলাচলে নানা ঝক্কি। হঠাৎ বৃষ্টি, কাদাপানি, ভেজা পোশাক আর আর্দ্র আবহাওয়ার কারণে এই মৌসুমে সঠিক পোশাক নির্বাচন শুধু ফ্যাশন নয়, বরং আরাম ও...
দীর্ঘ সময় একটানা বসে থাকা শুধু হৃদরোগ বা ডায়াবেটিস নয়, ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়াতে পারে বলে নতুন এক গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। তবে গবেষকরা বলছেন, হালকা শারীরিক নড়াচড়া বা দৈনন্দিন ছোটখাটো...
আধুনিক বাসাবাড়ি, অফিস কিংবা বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানে এখন হাই কমোড বা ওয়েস্টার্ন টয়লেটের ব্যবহার অনেক বেড়েছে। তবে অনেকেই জানেন না, এটি ব্যবহারেরও কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম ও স্বাস্থ্যবিধি রয়েছে। শুধু কমোড ব্যবহার...
শৈশব আর কৈশোরের বন্ধুত্বের রসায়ন সাধারণত খুব সহজ-সরল হয়। প্রতিদিন দেখা হওয়া, একসঙ্গে পড়াশোনা, খেলাধুলা কিংবা আড্ডা—সবকিছুই যেন জীবনের স্বাভাবিক অংশ হয়ে থাকে। কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেই সম্পর্কগুলোর অনেকটাই...
ডিজিটাল দুনিয়া আর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের জোয়ারে বদলে গেছে মানুষের প্রতিদিনের চেনা জীবনযাত্রা। আর এর প্রভাব পড়েছে প্রেম, ভালোবাসা ও সম্পর্কের মনস্তত্ত্বে। জেন-জি এবং মিলেনিয়াল প্রজন্ম প্রথাগত রোমান্টিক সম্পর্কের চিরচেনা...
ঘন, উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত চুল শুধু সৌন্দর্য বাড়ায় না, বরং শরীরের সার্বিক সুস্থতারও একটি গুরুত্বপূর্ণ ইঙ্গিত বহন করে। অনেকেই মনে করেন দামি প্রসাধনী ব্যবহার করলেই চুল ভালো থাকবে। তবে বিশেষজ্ঞদের...
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে ত্বকের যত্ন নেওয়ার চর্চা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে চলে আসছে। সেই ধারাবাহিকতায় বিভিন্ন ধরনের ক্লে বা প্রাকৃতিক কাদা আজও স্কিনকেয়ারে সমান জনপ্রিয়। তবে সব ক্লে সব ধরনের...
প্রতিটি কাজ নিখুঁতভাবে করার ইচ্ছা অনেকের কাছেই ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হিসেবে বিবেচিত হয়। কিন্তু যখন সেই চাওয়া অতিরিক্ত মাত্রায় পৌঁছে যায় এবং প্রতিটি সিদ্ধান্ত বা কাজকে ঘিরে অস্বাভাবিক চাপ তৈরি করে,...
ঘুমের সময় নাক ডাকার সমস্যা অনেকের কাছেই অস্বস্তিকর। এটি শুধু আক্রান্ত ব্যক্তির নয়, আশপাশের মানুষের ঘুমও ব্যাহত করতে পারে। সাধারণত শ্বাসনালী আংশিকভাবে সংকুচিত হয়ে গেলে বাতাস চলাচলের সময় গলার নরম...
.jpg)
