বাংলাদেশের শীর্ষস্থানীয় লাইফস্টাইল ফ্যাশন ব্র্যান্ড ইল্লিয়ীন বরিশালে আনুষ্ঠানিকভাবে তাদের নতুন মাল্টি-ব্র্যান্ড স্টোর চালু করেছে। ২৫ ফেব্রুয়ারি থেকে ১ মার্চ পর্যন্ত পাঁচ দিনব্যাপী গ্র্যান্ড ওপেনিং আয়োজনের মাধ্যমে এই স্টোরটির উদ্বোধন করা...
প্রাপ্ত বয়স্ক নারী, পুরুষ সবার জন্য রোজা রাখা ফরজ। পবিত্র কোরআনে আল্লাহ তায়ালা বলেন, ‘হে ঈমানদাররা! তোমাদের ওপর রোজা ফরজ করা হলো, যেমন তোমাদের পূর্ববর্তীদের ওপর ফরজ করা হয়েছিল; যাতে...
সারাদিন রোজা রাখার পর এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত শরীরকে যেমন চাঙা করে, তেমনি ইফতারের টেবিলেও আনে বাড়তি সতেজতা। গরমের ফল তরমুজ এখন প্রায় সারা বছরই বাজারে পাওয়া যায়। খুব সহজ...
পবিত্র রমজান মাসে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা (ডিহাইড্রেশন) দেখা দিতে পারে। ঘাম, শ্বাস-প্রশ্বাস ও দৈনন্দিন কাজের মাধ্যমে শরীর থেকে পানি বের হয়ে যায়। তাই শুধু...
নির্বাচনের দিন মানেই এক বিশাল কর্মযজ্ঞ। দীর্ঘ লাইন, ভিড় ও রোদ—সব মিলিয়ে ভোটদান অনেক সময় বেশ ধকলের হতে পারে। বিশেষ করে নারী ভোটারদের জন্য একটি সুপরিকল্পিত ভোট ব্যাগ হতে পারে...
সম্পর্কের শুরুতে সবকিছু মধুর মনে হয়। কিন্তু সময়ের সঙ্গে যখন আবেগ একটু স্থিত হয়, তখন অনেকেই ভাবতে শুরু করেন; আমি কি সত্যিই সঠিক মানুষের সঙ্গে আছি? এই সম্পর্ক কি শান্তি...
উন্নতির প্রকৃত অর্থ হঠাৎ করে বড় কোনো সাফল্য অর্জন করা বা নিজের অর্জন নিয়ে উচ্চকণ্ঠ হওয়া নয়। বরং স্থায়ী উন্নয়ন আসে ধীরে ধীরে, নীরব পরিবর্তনের মাধ্যমে। আপনি নিজেকে কীভাবে দেখছেন,...
আজকের রাশিফলের ওপর চোখ রেখে শুরু করুন আপনার দিন। রাশিফল হল জ্যোতিষ শাস্ত্রের একটি অন্যতম অঙ্গ। বহু মানুষ রাশিফলের দিকে নজর রেখেই পদক্ষেপ নেন জীবনে। কারণ, রাশিফলই আপনাকে জানিয়ে দিতে...
আমরা প্রায়ই শরীরের অসুখ আর মানসিক সমস্যাকে আলাদা করে দেখি। কিন্তু বাস্তবে শরীর ও মনের স্বাস্থ্য একে অপরের সঙ্গে নিবিড়ভাবে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, যাঁদের ডায়াবেটিস আছে, তাঁদের মধ্যে অনেকেই মানসিক অবসাদে...
আজ ১৭ অক্টোবর, দিনটি বিশ্বব্যাপী পরিচিত ‘প্রাক্তনকে ক্ষমা করার দিন’ হিসেবে। যদিও কোনো আন্তর্জাতিক বা সরকারি স্বীকৃতি নেই, ২০১৮ সাল থেকে প্রতি বছর এই দিনে প্রাক্তন সম্পর্কের মানুষদের প্রতি ক্ষমার...
আজ সূর্য রাশি পরিবর্তন করবে। প্রবেশ করবে তুলা রাশিতে। ১৬ নভেম্বর পর্যন্ত অবস্থান করবে তুলাতে। এই সময়কালে সূর্য চিত্রা, স্বাতী এবং বিশাখা নক্ষত্রগুলিকেও স্পর্শ করবে। এই গোচরের প্রভাবে ১২টি রাশির...
শুধু ঘুমালেই চলবে না, ঘুমের ধরনও হতে হবে সঠিক ও স্বাস্থ্যসম্মত। নইলে দিনের ক্লান্তি দূর করতে গিয়ে অজান্তেই ডেকে আনছেন মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি। আধুনিক জীবনের ব্যস্ততায় অনেকেই আজকাল ঘুমের সঠিক রুটিন...
দেখতে মনোহর শাপলা ফুলের মতোই এর ডাঁটাও দারুণ সুস্বাদু। এই ডাঁটা দিয়ে তৈরি করা যায় মুখরোচক নানা পদ, যার মধ্যে চিংড়ি দিয়ে শাপলার তরকারি সবচেয়ে জনপ্রিয়। গরম ভাতের সঙ্গে এই...
হাসি শুধু আনন্দের প্রতীক নয়, এটি আমাদের মন ও শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, জোরে হাসা কেবল মানসিক চাপ হ্রাস করে না, বরং...
নতুন সকাল মানেই নতুন সম্ভাবনা। কর্মজীবন, সম্পর্ক, অর্থ এবং পারিবারিক জীবনে আজ কী ঘটতে পারে, তা জানতে চোখ রাখুন আজকের রাশিফলে। জ্যোতিষীদের মতে, দিনের শুরুতেই রাশিচক্র অনুযায়ী কিছু পূর্বাভাস জেনে...
ঘরের জিনিসপত্র গুছিয়ে রাখতে অনেকেই ফ্রিজের ওপরে জিনিস রাখার অভ্যাস গড়ে তোলেন। দেখে মনে হতে পারে এভাবে জায়গা বাঁচানো যায়, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এটি মোটেও নিরাপদ নয়। বরং কিছু জিনিস...
দিনের শুরুতে আমরা যা খাই বা পান করি, তা সরাসরি প্রভাব ফেলে আমাদের শরীর ও সুস্থতার ওপর। বিশেষ করে খালি পেটে বিটরুটের জুস হতে পারে এক অসাধারণ স্বাস্থ্যসঙ্গী। পুষ্টি ও...
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভোর থেকে বেলা ১১টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা সবচেয়ে বেশি। এই সময় শরীরে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা বেড়ে যায়, প্লেটলেট আঠালো হয়ে ওঠে এবং রক্তচাপ দ্রুত বাড়ে। ফলে...
রাগ প্রাকৃতিক অনুভূতি, কিন্তু তা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে জীবনে একের পর এক ধ্বংসসৃজনী সিদ্ধান্তের কারণ হয়। যদি আপনি ভাবেন ‘একটু রাগ করলেই কি হবে’, তা হলে বিশ্বাস করুন; একটু রাগই...
অফিসে সর্বোচ্চ ফলাফল আদায়ের লোভে অনেক প্রতিষ্ঠান কর্মীদের ওপর বাড়তি চাপ চাপিয়ে দেয়। বাইরে থেকে এটিকে “দক্ষতা বাড়ানো” মনে হলেও বাস্তবে এর প্রভাব উল্টো; এটি কর্মীদের মনোবল, স্বাস্থ্যের পাশাপাশি প্রতিষ্ঠানের...
.jpg)
.jpg)
.jpg)
